2026年– date –

四国のみちは、徳島県・香川県・愛媛県・高知県の4県にまたがる総延長1545.6kmの長距離自然歩道です。四国自然歩道とも呼ばれ、県ごとに区切られた多数のコースへ分かれているため、初心者でも日帰りで気軽に歩けるウォーキングコースとして選べます。起点...

5キロの距離を毎日歩くと、かかる時間はおよそ1時間前後になります。時速にすると4キロから5キロ程度のペースで、特別急がなくても歩ける速さです。もう少し速く時速6キロ近くで歩けば50分ほどに縮まり、ゆっくり時速3キロ程度なら1時間40分近くかかること...

七清水せせらぎ緑道は、東松山市の高坂地区に広がる、湧き水を活かしたウォーキングコースです。東武東上線の高坂駅から徒歩で行ける距離にありながら、大型商業施設と神社の間を静かな水の流れが縫うように続いています。地元では古くから「高坂七清水」...

三重県北牟婁郡紀北町にある城ノ浜遊歩道は、熊野灘を見渡せる絶景ウォーキングコースとして知られる海沿いの遊歩道です。西口から展望台までは片道およそ1時間、尾根伝いに木々の合間を歩いていくと、紺碧の海と入り組んだリアス海岸が少しずつ視界に広が...

神奈川県横須賀市の京急馬堀海岸駅を起点に、走水地区を抜けて観音崎公園まで続く海沿いの遊歩道は、東京湾を間近に望みながら歩ける定番のウォーキングコースです。片道は数キロメートルあり、じっくり見どころを巡ると1時間半から2時間ほどかかりますが...

石川県珠洲市にある禄剛崎は、能登半島の最先端に位置する岬で、地図で見るとちょうど半島がくの字に折れ曲がった突端にあたります。ここを起点に整備された岬自然歩道は、全長およそ10.7キロメートル、歩き通すと2.5時間から3時間ほどかかるウォーキング...

北海道の洞爺湖では、湖畔に沿って舗装された遊歩道が整備されており、彫刻作品を眺めながら歩けるウォーキングコースとして親しまれています。遊歩道沿いには57人の彫刻家による58基の彫刻作品が点在し、洞爺湖温泉街を起点に30分から2時間ほどで巡れる手...

長野県のほぼ中央に位置する諏訪湖を一周するウォーキングコースは、周囲およそ16kmの湖畔遊歩道を高低差なくたどれる、初心者にも挑戦しやすい平坦な道のりです。標高759m前後の湖面沿いを進むだけなので急な坂道に悩まされることがなく、歩行時間の目安...

大阪府吹田市の万博記念公園には、国際的な認定を受けたノルディックウォーキングコースが整備されています。2012年1月にINWA(国際ノルディックウォーキング連盟)とJNFA(日本ノルディックフィットネス協会)からアジアで初めて公認を受けたコースで、森の小...

東京都北区の王子駅からほど近い住宅街には、かつて貨物列車が走っていた帯状の空き地が今も残っています。旧北王子支線跡地の遊歩道は、この廃線跡を活かして北区が整備を進めているウォーキングコースで、令和7年度から段階的な開放が計画されています。...