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福井県敦賀市にある気比の松原は、敦賀湾の最奥部に沿って広がる海岸松林です。三保松原（静岡県）、虹の松原（佐賀県）と並ぶ日本三大松原の一つで、1934年には国の名勝にも指定されました。松林の中には複数のウォーキングコースが整備されており、15分...

田沢湖一周ウォーキングコースは、湖畔に沿って続く約20キロメートルの道をぐるりと歩くコースです。全周を歩き通すと4時間から5時間ほどかかり、途中には御座石神社や金色のたつこ像といった見どころが点在しています。秋田県仙北市にある田沢湖は日本一...

神戸市須磨区にある須磨離宮公園は、秋になると「王侯貴族のバラ園」を中心に約200種3,000株のバラが見頃を迎え、同時に紅葉も色づき始める公園です。園内を歩き通せば1周が半日仕事になるほど広く、須磨寺や須磨海浜公園までつなげれば約7km・110分のウォ...

大阪府南部の石川河川公園は、富田林市や河内長野市を含む南河内5市1町にまたがる河川敷公園で、総延長は約11.6キロメートルに及びます。厚生労働省は成人の身体活動の目安として1日8000歩以上を推奨していて、生活の中に歩く時間を組み込む場所として河川...

福岡県朝倉市の歴史散策コースは、標高300メートルから500メートルの夜須高原を歩いたあと、江戸時代の町割りが残る秋月城下町を巡るルートが定番です。夜須高原では自然の中のウォーキングを、秋月城下町では黒門や杉の馬場通りといった史跡巡りを楽しめ...

舞鶴コースとは、福岡市中央区の舞鶴公園と大濠公園を池沿いに歩く、一周およそ2キロのウォーキングコースです。博多区の博多ふ頭では、博多湾からの海風を感じながら歩ける海風ウォーキングとでも呼びたくなるベイエリアのコースが広がっており、この博多...

調布市の神代植物公園は、舗装された大園路を軸に回れば、車椅子やシルバーカーでも無理なく歩ける平坦なコースを組み立てやすい植物公園です。65歳以上は入園料が半額の250円になり、園内には多目的トイレや休憩ベンチも点在しているため、体力に不安があ...

愛知県豊田市の旭高原元気村には、愛知高原国定公園内にJNFA公認のノルディックウォーキングコースが整備されています。1周3キロメートルの初心者向けコースと1周5.8キロメートルの中・上級者向けコースの2種類があり、標高およそ650メートルの高原にある...

大滝総合運動公園のノルディックウォーキングコースは、北海道伊達市大滝区大成町にある陸上競技施設の周囲に整備された、夏季限定のウッドチップコースです。毎年5月1日から10月31日まで開放され、標高390メートルの高原地帯という立地から、平野部より涼...

木場潟公園のウォーキングコースは、石川県小松市に広がる自然水郷公園を一周する、片道6.4キロメートルの平坦な園路です。潟の水面越しには霊峰白山の連なりを望むことができ、石川県内でも屈指の展望スポットとして親しまれています。舗装が行き届いた道...