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石川県珠洲市にある禄剛崎は、能登半島の最先端に位置する岬で、地図で見るとちょうど半島がくの字に折れ曲がった突端にあたります。ここを起点に整備された岬自然歩道は、全長およそ10.7キロメートル、歩き通すと2.5時間から3時間ほどかかるウォーキング...

北海道の洞爺湖では、湖畔に沿って舗装された遊歩道が整備されており、彫刻作品を眺めながら歩けるウォーキングコースとして親しまれています。遊歩道沿いには57人の彫刻家による58基の彫刻作品が点在し、洞爺湖温泉街を起点に30分から2時間ほどで巡れる手...

長野県のほぼ中央に位置する諏訪湖を一周するウォーキングコースは、周囲およそ16kmの湖畔遊歩道を高低差なくたどれる、初心者にも挑戦しやすい平坦な道のりです。標高759m前後の湖面沿いを進むだけなので急な坂道に悩まされることがなく、歩行時間の目安...

大阪府吹田市の万博記念公園には、国際的な認定を受けたノルディックウォーキングコースが整備されています。2012年1月にINWA(国際ノルディックウォーキング連盟)とJNFA(日本ノルディックフィットネス協会)からアジアで初めて公認を受けたコースで、森の小...

東京都北区の王子駅からほど近い住宅街には、かつて貨物列車が走っていた帯状の空き地が今も残っています。旧北王子支線跡地の遊歩道は、この廃線跡を活かして北区が整備を進めているウォーキングコースで、令和7年度から段階的な開放が計画されています。...

宮城県の内陸部、加美町と美里町にまたがるエリアには、薬萊山の裾野を巡るサイクリングコースと、鳴瀬川の堤防に沿って続くサイクリングロードという、二つの表情を持つ里山コースが整備されています。加美町側は「ジャパンエコトラック 鳴瀬川・薬萊山」...

福岡市東区にある箱崎公園には、園内をぐるりと囲む約1キロメートルの遊歩道を使ったウォーキングコースがあります。起伏がほとんどないフラットな作りで、地下鉄箱崎線の箱崎九大前駅や箱崎宮前駅から徒歩10分程度というアクセスの良さも魅力です。この記...

茨城県鉾田市にある鹿島灘海浜公園は、太平洋を望む砂浜と松林の中に、全長900mから1000mほどのボードウォークを備えた県立公園です。木道を往復すると1700m程度になり、近隣の大竹海岸と組み合わせれば約6kmのウォーキングコースとして歩けます。24時間開...

茨城県水戸市にある千波公園は、千波湖をぐるりと囲む1周約3kmの園路を持ち、高低差もほとんどないため、愛犬を連れてのんびり歩くのに向いた公園です。JR水戸駅から徒歩や路線バスで行き来でき、入園料もかかりません。この記事では、千波湖畔のウォーキ...

神戸市北区にあるしあわせの村には、日本ノルディックフィットネス協会の公認を受けたノルディックウォーキングコースが整備されています。3キロ、5キロ、8キロという3つの距離から選べ、利用料金はかかりません。205ヘクタールという広大な敷地の起伏を生...