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修善寺のいろは道とは、静岡県伊豆市の修禅寺本堂前から奥の院（正覚院）へ至る全長約5キロメートルの古道で、いろは歌四十八文字を刻んだ石碑を道標にたどるウォーキングコースです。片道約1時間30分から2時間で歩ける比較的平坦なルートであり、弘法大師...

天園ハイキングコースは、鎌倉市と横浜市栄区の境界を東西に走る尾根道を主軸とした、初心者でも安心して楽しめる絶景ウォーキングルートです。通称「鎌倉アルプス」と呼ばれるこのコースは、全行程の所要時間が休憩を含まずに約3時間5分、最高地点の標高...

広島湾岸トレイルの初心者おすすめ区間は、広島南アルプスの武田山単体コース（約6km）、宮島・弥山のロープウェイ利用コース、エキミナミコースの都市ウォーキング区間の3つが特に歩きやすいコースです。広島湾岸トレイル（HWT）は広島市を中心とした4市5...

ふくしま浜街道トレイルは、福島県の太平洋沿岸「浜通り」を縦断する全長200キロ超のロングトレイルで、ウォーキング初心者でも気軽に歩けるコースとして注目を集めています。ルートの大部分が舗装道路で構成されており、1日10キロから15キロ程度のセクシ...

御岳渓谷のウォーキングコースは、東京都青梅市を流れる多摩川上流に沿って約4キロメートルにわたって整備された遊歩道で、春の新緑シーズンには渓谷全体が鮮やかな緑のグラデーションに包まれる、関東屈指の散策スポットです。環境省の「日本名水百選」に...

谷根千とは、東京都台東区と文京区にまたがる谷中・根津・千駄木の3つの地域の頭文字を取った愛称で、東京を代表する下町散策スポットです。なかでも谷中銀座商店街は全長約170メートルの通りに約70店舗がひしめく食べ歩きの名所として知られており、日暮...

アプトの道は、群馬県安中市の碓氷峠に整備された全長約6キロメートルの遊歩道です。明治時代に建設されたアプト式鉄道の廃線跡を利用したこのウォーキングコースでは、日本最大級のレンガ造りアーチ橋「めがね橋」をはじめ、10のトンネルや複数の橋梁など...

信越トレイルは、長野県と新潟県の県境に連なる関田山脈と苗場山麓を結ぶ全長約110kmのロングトレイルで、初心者がウォーキングコースとして楽しむなら、セクション2、セクション3、セクション9の3つが最適です。これらのセクションは難易度が比較的低く、...

国東半島峯道ロングトレイルは、大分県国東半島に整備された全長約135kmのロングトレイルで、九州初のロングトレイルコースとして知られています。1300年以上の歴史を持つ六郷満山の修行道「峯道」をベースに、トレッキングやウォーキングを楽しめるルート...

高島トレイルとは、滋賀県高島市を中心に整備された全長約80kmのロングトレイルで、日本列島の中央分水嶺の尾根を歩く国内でも珍しいウォーキングコースです。初心者には、マキノ高原を起点とした赤坂山への日帰りコースが最適で、整備された登山道と充実...