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福井県敦賀市にある気比の松原は、敦賀湾の最奥部に沿って広がる海岸松林です。三保松原（静岡県）、虹の松原（佐賀県）と並ぶ日本三大松原の一つで、1934年には国の名勝にも指定されました。松林の中には複数のウォーキングコースが整備されており、15分...

田沢湖一周ウォーキングコースは、湖畔に沿って続く約20キロメートルの道をぐるりと歩くコースです。全周を歩き通すと4時間から5時間ほどかかり、途中には御座石神社や金色のたつこ像といった見どころが点在しています。秋田県仙北市にある田沢湖は日本一...

神戸市須磨区にある須磨離宮公園は、秋になると「王侯貴族のバラ園」を中心に約200種3,000株のバラが見頃を迎え、同時に紅葉も色づき始める公園です。園内を歩き通せば1周が半日仕事になるほど広く、須磨寺や須磨海浜公園までつなげれば約7km・110分のウォ...

舞鶴コースとは、福岡市中央区の舞鶴公園と大濠公園を池沿いに歩く、一周およそ2キロのウォーキングコースです。博多区の博多ふ頭では、博多湾からの海風を感じながら歩ける海風ウォーキングとでも呼びたくなるベイエリアのコースが広がっており、この博多...

練馬区にある石神井公園では、三宝寺池のほとりを歩く定番のウォーキングコースが整備されており、武蔵野に残る貴重な湧水地をめぐることができます。起点となる石神井公園駅から三宝寺池までは徒歩7分ほどで、初心者向けの周遊コースなら1時間程度、牧野...

5キロの距離を毎日歩くと、かかる時間はおよそ1時間前後になります。時速にすると4キロから5キロ程度のペースで、特別急がなくても歩ける速さです。もう少し速く時速6キロ近くで歩けば50分ほどに縮まり、ゆっくり時速3キロ程度なら1時間40分近くかかること...

七清水せせらぎ緑道は、東松山市の高坂地区に広がる、湧き水を活かしたウォーキングコースです。東武東上線の高坂駅から徒歩で行ける距離にありながら、大型商業施設と神社の間を静かな水の流れが縫うように続いています。地元では古くから「高坂七清水」...

長野県のほぼ中央に位置する諏訪湖を一周するウォーキングコースは、周囲およそ16kmの湖畔遊歩道を高低差なくたどれる、初心者にも挑戦しやすい平坦な道のりです。標高759m前後の湖面沿いを進むだけなので急な坂道に悩まされることがなく、歩行時間の目安...

東京都北区の王子駅からほど近い住宅街には、かつて貨物列車が走っていた帯状の空き地が今も残っています。旧北王子支線跡地の遊歩道は、この廃線跡を活かして北区が整備を進めているウォーキングコースで、令和7年度から段階的な開放が計画されています。...

茨城県鉾田市にある鹿島灘海浜公園は、太平洋を望む砂浜と松林の中に、全長900mから1000mほどのボードウォークを備えた県立公園です。木道を往復すると1700m程度になり、近隣の大竹海岸と組み合わせれば約6kmのウォーキングコースとして歩けます。24時間開...