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辰巳の森緑道公園は、東京都江東区辰巳にある都立の海上公園で、1975年12月1日に開園しました。入園は通年自由で無料、最寄りは東京メトロ有楽町線の辰巳駅です。湾岸道路沿いに東西へ細長くのびる緑道型の公園なので、園路に沿ってそのまま歩き進められま...

武蔵野市のグリーンパーク遊歩道は、境浄水場の東側にある玉川上水沿いから都立武蔵野中央公園の正面入り口までを結ぶ、約1.5キロメートルの平坦な散策路です。武蔵境駅の北口から徒歩でおよそ13分で着き、ウォーキングコースとして使いやすい道と言えます...

東京の朝に、平らで歩きやすい道を探しているなら、荒川の河川敷が有力な候補です。堤防の上や河川敷の道は幅が広く、景色を遮るものが少なく、起伏も少ないため、朝の散歩やウォーキングに向いています。赤羽なら駅から歩いてスタート地点に着け、約6kmの...

銚子市の犬吠埼には、灯台をぐるりと一周できる舗装された遊歩道があり、太平洋の荒波が岩礁に砕ける景色を眺めながら歩けます。灯台から北側の君ヶ浜方面、長崎海岸方面へも海沿いの道が続くので、ちょっとした散歩から半日がかりの海辺歩きまで、体力と...

柏尾川プロムナードは、横浜市戸塚区を流れる柏尾川沿いに整備された遊歩道で、両岸に桜並木が続くウォーキングコースとして知られています。戸塚駅から徒歩2分から3分という近さで、電車を降りてすぐに散策を始められる立地が特徴です。春は桜、それ以外...

九州自然歩道は、福岡県から鹿児島県まで九州7県を結ぶ長距離自然歩道です。総延長は約2,900キロメートルにおよびますが、初心者が九州自然歩道デビューに選ぶべき区間は、大分県の青の洞門・羅漢寺コース、同じく大分県のタデ原湿原、福岡県の平尾台周辺...

千葉市緑区の鎌取駅からおゆみ野駅にかけて広がる四季の道は、全長約6.4キロメートルの歩行者専用の遊歩道です。春夏秋冬それぞれの季節を象徴する樹木が植えられた四つの区間からなり、桜のトンネルが有名な春の道をはじめ、一年を通して違った表情のウォ...

福井県おおい町は、町内に9つのウォーキングコースを「健康ロード」として指定し、路面に100メートルごとの目印を表示しています。ノルディックウォーキングの教室も開かれており、住民が自分のペースで歩いた距離を確認しながら運動を続けられる仕組みが...

帯広市の緑ヶ丘公園にあるウォーキングコースは、北海道健康づくり財団から「すこやかロード」に認定された、距離約2,000メートルのコースです。平成20年度の認定以降、地元の住民から観光客まで幅広い層が、森や池、彫刻作品が点在する園内を歩いています...

藤原岳の麓を歩くウォーキングコースは、三重県いなべ市藤原町にあります。大貝戸登山道と聖宝寺コースという性格の異なる2つの道があり、どちらも整備が行き届いているため、山頂を目指さずに麓だけを歩くハイキングとしても十分に楽しめます。標高1140メ...