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京都一周トレイル東山コースは、伏見稲荷大社から清水寺へと東山の稜線を結ぶ、日帰りウォーキングで楽しめる本格的なトレイルコースです。京都盆地を東側から見守るように連なる東山三十六峰の稜線を縫いながら、世界的に有名な二つの名所を一日で巡るこ...

大阪城ラン＆ウォークコースのロングコース（3.5km）は、大阪城公園の外周を時計回りに一周する周回コースです。天守閣をはじめとする歴史的遺構や外堀の壮大な景観を眺めながら走ることができ、都市型ランニングコースとして高い人気を誇っています。2021...

淀川河川公園を歩こう 枚方市総合文化芸術センター発 天野川沿い 4kmコースは、大阪府枚方市の現代建築から歴史的な宿場町、そして雄大な淀川の河川敷へと続く魅力的なウォーキングルートです。このコースでは、2021年に開館した枚方市総合文化芸術センタ...

グラングリーン大阪は、JR大阪駅直結という抜群のアクセスを誇りながら、約4.5ヘクタールの広大な「うめきた公園」を中心に据えた都市再開発エリアです。うめきた公園内には信号のない周回ウォーキングコースが整備されており、初心者向けの約1.5kmの公園...

世界遺産・熊野古道は、森林浴による免疫力向上、適度な運動による身体機能強化、温泉療法による細胞レベルの修復、そして歴史と物語による精神的再生が統合された、現代人のための総合的なヘルスツーリズムの聖地です。特に中辺路ルートの「発心門王子か...

京都市が推進する「プラスせんぽ」とは、毎日あと10分、歩幅を広げて歩くことで約1000歩の運動量をプラスするという健康増進の取り組みです。この「プラスせんぽ」を実践する場として、世界遺産・醍醐寺の上醍醐ウォーキングコースは標高差約400メートル、...

OSAKAシティウオーク2025は、大阪市と一般財団法人大阪スポーツみどり財団が主催する都市型ウォーキングイベントで、ロングコース（約12km〜15km）とショートコース（約7km〜8km）の2種類から選べる大会です。2025年10月から2026年3月にかけて全3回シリー...

山陰海岸ジオパークトレイルは、ユネスコ世界ジオパークに認定された山陰海岸を縦断する総距離約230キロメートルのロングトレイルで、日本海が生み出した絶景を歩いて楽しめる国内でも珍しいコーストトレイルです。鳥取県鳥取市の青谷駅から京都府京丹後市...

滋賀県高島市マキノ町のメタセコイア並木は、冬の雪景色の見頃が12月下旬から2月にかけてで、約2.4キロメートルの並木道を往復する約5キロメートルのウォーキングコースとして楽しめます。約500本のメタセコイアが立ち並ぶこの並木道は、葉を落とした裸樹...

東海自然歩道は、東京都八王子市の高尾山から大阪府箕面市までを結ぶ総延長約1,697kmの日本最初の長距離自然歩道であり、1都2府8県を通過する壮大なロングトレイルです。1974年7月に完成したこのウォーキングコースは、日帰りの気軽なハイキングから全線踏...