介護予防– tag –

横浜市でフレイル予防に取り組むなら、市内各地に整備されたウォーキングコースと元気づくりステーションの活用がおすすめです。フレイルとは、健康な状態と要介護状態の中間に位置する心身の衰えた状態を指し、早期発見と適切な対処によって状態の維持・...

近年、日本の高齢化社会において、健康寿命を延ばすための新しいスポーツとして注目を集めているのがウォーキングフットボールです。このスポーツは、走ることなく歩いてプレーするサッカーとして、2011年にイギリスで誕生し、その後世界中に広がりました...